Hạt é là hạt của cây húng quế, giúp thanh nhiệt, giảm cân, chữa ho, rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng vào bếp với tạp chí Em đẹp để làm món chè xoài hạt é thanh nhiệt, thơm ngon này nhé! - Emdep.vn
Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

 

Nguyên liệu làm chè xoài hạt é: 

+ Xòai chín: 1 quả
+ Hạt é: 1 thìa canh
+ Đường nâu: 2-3 thìa canh (tùy theo khẩu vị)
+ Nước cốt dừa: 5 thìa canh
+ Nước trắng: 2 bát ăn cơm
+ Nước trắng đã đun sôi để ấm: 1 bát ăn cơm

Cách làm chè xoài hạt é: 

Bước thứ nhất(1):  Cho 1 thìa canh hạt é vào bát nước ấm, khuấy nhẹ rồi để cho hạt thấm nước nở ra.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng  

Bước thứ hai(2): Xoài rửa thật sạch, ngâm nước muối, cắt miếng vuông.
Mẹo gọt xòai nhanh: cắt một phần má của quả xoài ra, dùng mũi dao khứa thịt quả xoài thành các đường dọc và ngang. Dùng tay lộn miếng xoài lên để các mảng thịt xoài hình vuông tách dần ra.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

 

Bước thứ ba(3): Bắc nồi lên bếp, cho 2 bát nước, đun sôi. Khi nước sôi cho  2-3 thìa canh đường nâu, khuấy đều tay cho tan đường. Hạ lửa, cho thêm 5 thìa canh nước cốt dừa, đổ bát nước ngâm hạt é vào, khuấy đều cho nước sôi lăn tăn là được. Sau đó tắt lửa.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

Bước thứ tư(4): Chia các miếng xoài vào các bát hay cốc, chan nước cốt dừa hạt é lên. Rắc thêm dừa nạo cho bắt mắt và thơm ngon hơn. Để tủ lạnh cho mát hoặc để nguội ăn cùng với đá tùy thích.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng



Món xoài hạt é có tác dụng thanh nhiệt, cách làm nhanh gọn, thơm mùi nước cốt dừa. Khi cắn miếng xoài tươi ngọt mát lẫn với vị sần sật của hạt é, cảm giác thật thú vị.
Chúc các bạn thành công với món chè hạt é này nhé! 

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng
Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam che ngon cach lam che xoai cách làm chè xoài

thịt gà om Cach lam banh chung làm bánh không cần lò nuoc cot dua gỏi cá ngon bánh mì hokkaido mi xot cay dac biet Làm đẹp kim chi cải thảo rung tom hoang kim cách ăn cua ghẹ Rau mùi Ruột banh cay ngon làm pudding ngon che ochi xoai thom ngon Bep Gia Dinh cach lam banh sung bo Kẹo gà chiên giòn Ngò kẹo nhiều màu Ốc gai chúa và những món ngon không thể Khử Bánh bong lan lam bot dau nanh cach lam tom sot cam Món ngon lẩu cua cà mau ở sài gòn bánh mít chiên xao chua ngot tom xào mouse chanh leo cach lam dua mon su hao bò xào nấm chả giỏ xào mề gà mi xao dia trung hai ngon thit ga hap vẠđậu hủ cuộn lá lốt rang cơm với kim chi Tom kho cách làm trứng hấp nem tai cách làm sò huyết xào mè bún hải sản ba chỉ xoi mit la cam bac ha bánh trưng hà nội mon nhậu Ca Tim nuong Hoa chuối Đậu hủ xào miến sốt thịt Món ca Hấp cách pha detox Bánh Ngọt văn phòng cach lam tom tich sot tieu mã³n Thit ba roi là chanh M霉a Thu bánh bí chiên cá chim mon chien CÃƒÆ Nuong tra mat ong banh doughnut Thit bo xao ba chỉ kho Củ cải làm cháo lươn lau cua dong nau thom ngon kho ngao duong cơm rang rau củ Mon ca ngai cuu bánh trung thu vị dâu tây Món trộn ngon nhâm cac mon ngon tu chuoi đậu trắng củ hành tây chiên giòn Món don lạ tai lạ miệng của người tom xao dau phu la mieng xay chuối chín với nha đam dưa cải kho thịt cách làm chả đùm sốt chanh Thit heo day nâu ăn ngon cach lam tra bong cuc sup luon nuong keo me den súp nấu rau củ thịt lợn khô rau ca i cách làm nước chấm nem Dua mon Muoi ot Bún bò Cach nau ca cach lam goi kho qua tôm xào bơ tỏi banh su kem ngon chanh dây nhan dau xanh xôi kẹp thịt chiên ngâm chanh muối lam ga sot chanh ngon Mực xào ä au Khoái khẩu su su Tam Đảo